便秘在当代活命中极度常见，发病率逐年飞腾且呈年青化趋势狠狠社，主要施展为排便次数少（每周少于3次）、排便难题（吃力、不尽、费时或需提拔）以及粪便干硬。永远便秘不仅影响活命质料，还可能加多结直肠肿瘤风险。中医药在诊疗便秘方面独具上风，底下就给公共先容几种常见的可改善便秘的中草药。

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大黄

大黄是蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的干燥根及根茎，采挖于秋末或次春发芽前。它有泻下攻积、清热泻火等多种功效，可用于诊疗实热积滞导致的便秘，还有血热引起的鼻出血、目赤咽肿等，自古即是诊疗便秘的常用药，名方大承气汤、小承气汤等方剂中皆有此药。大黄在诊疗便秘时需要后下且不宜久煎，这是因为大黄致泻的主要身分是蒽甙，它易溶于水，久煎易被梗阻。除了泻下作用外，生大黄也具有持续的作用，其所含鞣质不错使卵白质凝结和变性，具有持续的特点，永远使用可能产生便秘。

芒硝

芒硝是硫酸盐类矿物精制的结晶体，主要含水硫酸钠。它弗成被肠壁接收，通过接收肠内水分加多大便量，刺激肠说念蠕动来排便。芒硝有泻下通便、润燥软坚等功效，可治实热积滞、大便燥结等狠狠社，还能外治一些肿痛。其用量时时为6~12克，一般不入煎剂，用时溶在煎好的汤液里即可。要刺眼的是，芒硝需在30℃以下密闭保存，否则容易风化酿成玄明粉。玄明粉亦然一味中药，其功效和芒硝相同，仅仅用量和诊疗范围略有不同。

番泻叶

番泻叶是豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的干燥小叶，有泄热、通便的作用。中成药番泻叶颗粒、通便灵胶囊等皆含有此药。番泻叶时时用量为2~6克，后下或开水泡服。霸术发现，番泻叶在热水浸泡25分钟时有用身分浸出量最高，但肤浅愚弄时泡5分钟就不错运行饮用。除了治便秘，番泻叶在急性胰腺炎、胆囊炎等疾病的诊疗中也有愚弄。

火麻仁

火麻仁是药食同源物资，秋季果实练习采收。它能润肠通便，适合血虚津亏、肠燥便秘的东说念主，像麻仁丸、麻仁润肠丸等中成药里皆有它。火麻仁一般用量为10~15克。火麻仁养分丰富，含膳食纤维丰富，润下不伤气，缓泄不伤津，对老年东说念主慢性便秘成果好，还有抗炎、抗氧化等多种作用。

蜂蜜

蜂蜜气息芳醇，滋味极甜，自古以来即是润肠通便的佳品。《本草纲领》记录它有清热、补中、解毒等功效。蜂蜜含果糖和葡萄糖多，能调遣胃肠说念功能、免疫调遣功能等，对湿疹、肠炎等慢性病有小心和提拔诊疗作用。蜂蜜常用量为15~30克，用40~60℃温开水冲泡，40℃最好，糖尿病患者不宜食用。(刘锋...)

开端：中国中医药网狠狠社

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